1 год назад
Как устроить перезагрузку сексуальной жизни в браке
Многие пары в какой-то момент обнаруживают, что их сексуальная жизнь идет ко дну — для кого-то одного или для обоих партнеров секс со временем превратился в рутину, в обязанность, в нечто, что нужно делать, чтобы доставить удовольствие своей второй половине. Но не себе.
В большинстве случаев секс теряет всю свою привлекательность из-за хронического стресса, однообразия жизни, нарушения коммуникации между супругами, да и просто утраты их интереса друг к другу — в свободное время, вместо того, чтобы флиртовать, они скорее уткнутся каждый в свой девайс, что только усиливает отдаление и охлаждение.
Продолжение по ссылке: https://health.mail.ru/new...
#секс #здоровье #сексуальность #личнаяжизнь #любовь
Многие пары в какой-то момент обнаруживают, что их сексуальная жизнь идет ко дну — для кого-то одного или для обоих партнеров секс со временем превратился в рутину, в обязанность, в нечто, что нужно делать, чтобы доставить удовольствие своей второй половине. Но не себе.
В большинстве случаев секс теряет всю свою привлекательность из-за хронического стресса, однообразия жизни, нарушения коммуникации между супругами, да и просто утраты их интереса друг к другу — в свободное время, вместо того, чтобы флиртовать, они скорее уткнутся каждый в свой девайс, что только усиливает отдаление и охлаждение.
Продолжение по ссылке: https://health.mail.ru/new...
#секс #здоровье #сексуальность #личнаяжизнь #любовь
2 года(лет) назад
(ред.)
Ученые назвали вид спорта, который повышает желание у женщин и облегчает получение оргазма
Ученые из Университета Сакарья в Турции выяснили, что женщины, которые регулярно посещают занятия пилатесом, легче возбуждаются и чаще испытывают оргазм. Работа опубликована в испанском журнале Revista Internacional de Andrología.
Урологи из Университета Сакарья в Турции пригласили для участия в исследовании 36 женщин в возрасте от 20 до 50 лет, которые были в сексуальных отношениях не менее трех месяцев и имели регулярные менструации. Все участницы страдали женской сексуальной дисфункцией, симптомы которой могут включать отсутствие полового влечения, трудности с возбуждением или оргазмом, а также боль во время секса.
Участницы посещали часовые занятия пилатесом два раза в неделю в течение трех месяцев и воздерживались от каких-либо еще упражнений, а также заполнили анкеты до и после курса тренировок.
Занятия пилатесом повысили самооценку женщин с 12 до 29 баллов (по 95-балльной шкале). Оценка ниже 26 считается признаком женской сексуальной дисфункции. Их уровень желания улучшился на 136%, количество оргазмов увеличилось на 140%, а боль во время секса уменьшилась на 116%. Оценка депрессивных симптомов упала с 25 до 14 баллов (по 63-балльной шкале).
Предыдущие исследования показали, что пилатес повышает настроение, удовлетворенность жизнью и здоровье — возможно, именно этим объясняются новые результаты. Также ранее было показано, что более низкий уровень физической активности связан с более высоким риском сексуальной дисфункции.
#пилатес #сексуальность #женщины #секс
Ученые из Университета Сакарья в Турции выяснили, что женщины, которые регулярно посещают занятия пилатесом, легче возбуждаются и чаще испытывают оргазм. Работа опубликована в испанском журнале Revista Internacional de Andrología.
Урологи из Университета Сакарья в Турции пригласили для участия в исследовании 36 женщин в возрасте от 20 до 50 лет, которые были в сексуальных отношениях не менее трех месяцев и имели регулярные менструации. Все участницы страдали женской сексуальной дисфункцией, симптомы которой могут включать отсутствие полового влечения, трудности с возбуждением или оргазмом, а также боль во время секса.
Участницы посещали часовые занятия пилатесом два раза в неделю в течение трех месяцев и воздерживались от каких-либо еще упражнений, а также заполнили анкеты до и после курса тренировок.
Занятия пилатесом повысили самооценку женщин с 12 до 29 баллов (по 95-балльной шкале). Оценка ниже 26 считается признаком женской сексуальной дисфункции. Их уровень желания улучшился на 136%, количество оргазмов увеличилось на 140%, а боль во время секса уменьшилась на 116%. Оценка депрессивных симптомов упала с 25 до 14 баллов (по 63-балльной шкале).
Предыдущие исследования показали, что пилатес повышает настроение, удовлетворенность жизнью и здоровье — возможно, именно этим объясняются новые результаты. Также ранее было показано, что более низкий уровень физической активности связан с более высоким риском сексуальной дисфункции.
#пилатес #сексуальность #женщины #секс
